한밥상 게스트 하우스

오일풀링. 들어 보셨는지. 나는 생전 처음 듣는 말이다. 어느날 집에 오일풀링 이라는 책이 부엌에 놓여 있길래 관심을 갖고 읽어보게 되었다. 예전에도 '클린'이라는 책 때문에 디톡스에 관심을 가졌던 적이 있는데, 오일풀링도 클린과 마찬가지로 디톡스에 관한 이야기 인듯 하다. 하지만 그 방법은 아예 다르다. * 디톡스 - 몸안의 독소를 없애는 일 방법은 간단하다. 식물성 오일 - ex)해바라기씨유, 올리브유, 참기름 등을 15ml정도 입에 머금고 20분 동안 가글을 하면 된다. 책을 다 읽고 책 리뷰로 적으려 생각도 했지만, 그것 보다는 직접 체험하고 경과를 적는게 더 재미날 것 같아서 그렇게 하기로 했다. 나는 현재 서른셋의 나이이고, 성별은 남자. 몸은 튼튼한 편인데, 요즘 통 운동을 못했다. 요즘같은..